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ストレッチ講座

 6月26日(火)健康部会の保健活動推進委員が「ストレッチ講座」を開催しました。

 講師は柴田知子先生。

 最初は硬かった腰、股関節もストレッチを続けていくうちに、柔らかくなり、普段、腰が痛いと言っていた方が楽になったと喜んでいました。毎日続けていけたらもっと健康に暮らせますね。

 

 

 

   

 


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ストレッチ講座 - 18/07/09 20:51 (西南郷地区まちづくり協議会事務局)