今日は毎月１回恒例の「健康の日」でした。今月のテーマは「ブルーライトのひみつ」でした。スマートフォンやパソコン、ゲーム機などのＬＥＤ画面に大量に含まれ、目の水晶体や角膜で吸収されることが少なく、網膜まで届いてしまう光をブルーライトと呼び、長時間浴び続けると目や身体に負担になると言われています。今日はまずクイズ形式でブルーライトというものについて理解を深めました。そのあと学級担任からスマホ等の使用が長時間になるときは休憩を入れる、ブルーライトを軽減する眼鏡をかける等の対処方法についてアドバイスがありました。生徒にとっては大変参考になった様子でした。皆さん、目に優しい生活を心がけましょう。