保健委員　活動第２弾　（２８年度）

「 トランポビクス 」　

日　時　：　６月２５日（土）　　１３：３０～１５：１５
場　所　：　さんりーな　武道場

講　師　：　柴田　知子　　「リンパマッサージ」も担当

参加者　：　29名

　　　　　　　内訳　 女児5名、女性14名、保健委員9名、男性１名

　まずはウォーミングアップ。

第1弾で行った「リンパマッサージ」やストレッチを行いました。

ミニトランポリンを用いた大人向けプログラム、ウォーキング中心とした軽いものを体験。

　給水もこまめに取り、今回も時間オーバーとなりましたが、心地よい汗もかき、有意義な一時でした。

今回参加２９名、武道場には４０台のミニトランポリンがあるようです。

次回は、もっと大勢が参加して健康増進に役立てましょう。