西南郷地区まちづくり協議会【公式】の「ストレッチ講座」
「ストレッチ講座」の書込一覧です。
新着返信
返信がありません
QRコード
ストレッチ講座
【閲覧数】48
2018年07月09日 20:51

 6月26日(火)健康部会の保健活動推進委員が「ストレッチ講座」を開催しました。

 講師は柴田知子先生。

 最初は硬かった腰、股関節もストレッチを続けていくうちに、柔らかくなり、普段、腰が痛いと言っていた方が楽になったと喜んでいました。毎日続けていけたらもっと健康に暮らせますね。

 

 

 

   

 


返信書き込みはありません。