何故か突然ウォーキングを再開、といっても再開２日目だけれどね。

ε=ε=┏( ・_・)┛

夕方５時前に我が家をスタート！

しばらくは、そ～だな～、今月いっぱいは30分で３kmにしておきます。

同時進行の下半身筋トレが順調だったら、来月はもう少し距離を延ばします。

※歩く前や筋トレ前にストレッチやるとメチャクチャ楽だね♪

只今心地良い疲労感を引きずりながら長風呂の最中。

女房殿からは『いい加減出ろ！夕ご飯が片付かない！』と警告を受けました。

(^_^;)