■バックナンバー
■RSSフィード
RSS 1.0 RSS 2.0 Atom 1.0
■このブログのURL
https://e-jan.kakegawa-net.jp/blog/blog.php?key=565177
2012年07月03日(火) 

最近大東のシートピアに通っています。
  
毎週日曜日、夕飯の片付けを終えて急いで出かけます。
プールでウォーキング30分、その後お風呂に入ります。
     

これも旦那様の人間ドックが近い為なのです。
朝はバナナ、昼休みにウォーキング、そしてプールとみっちり!
ドック前の「何とかダイエット」も恒例となりました。
(私は朝はしっかり食べ、昼はごろ寝してます、ハイ)

さてさて高齢の恒例は好例となるのやら…
ドックの結果が楽しみです(^ω^)


閲覧数851 カテゴリ日記 コメント8 投稿日時2012/07/03 09:37
公開範囲外部公開
コメント(8)
時系列表示返信表示日付順
  • 2012/07/03 10:16
    高齢の恒例は好例となるのやら・・。
    これ、きみまるちゃんなかなかセンスあるごろ合わせでいいよ!
    冴えてますね。
    ドックでいい結果出るといいねえ。
    でも、あんまり我慢すると終わった後の反動がこわいよ~~~~~~~~~!
    でもちゃんと付き合ってあげて優しい妻ですね。
    我が家はその逆バージョンだから、旦那が休みの日はウォーキングについてきます。
    一緒だと歩く速さが違ってだいぶきついです。
    旦那さま見事人間ドックで好成績を残すことができたら、
    食べ物以外の御褒美(きみまるの愛)をあげてくださいね。
    御褒美に弱いどらえもんおばさんからのアドバイスです。
    がんばれ~~~~~きみまるちゃんのおとうちゃ~~~~ん!
    次項有
  • 2012/07/03 11:28
    さざえさん
    旦那さんに付き合って、仕方なく・・・なんて聞こえません

    喜んで楽しんでいるんじあ アリマセンカ!

    私もシートピアのプールへ通い、1時間のウオーキングと

    30分を泳いでいましたが(1年くらい)いつの間にか忙しさに

    かまけて行かなくなっています。

    もう年ですから観念のしどころだと悟りたいと思っています。

    でも早朝の1時間15分のウオーキング、起きたときの20分の

    ストレッチは何年も続いています。まだ少し頑張るつもりです

    きみまるさんが旦那さんを愛している事が伝わってきます。

    頑張れ・・・お二人さん!
    次項有
  • 2012/07/03 13:15
    どらちゃん、ありがとう。

    そうなのよね~
    ドックが終われば反動でリバウンドしそう。
    朝だけはちゃんと食べた方がいいんだけどね。

    結果がよければご褒美にお菓子でも…って太らせてどうするんかい!
    次項有
  • 2012/07/03 13:22
    さざえさん、ありがとうございます。

    さざえさんのようにずっとウォーキングとストレッチが続くといいのに…
    「継続は力なり」ですよね。
    運動しているからいつまでも若く、ダンディさんでいられるのですね。
    うちの旦那さんに見習わせたいです。
    次項有
  • 2012/07/03 20:29
    きみまるさんありがとう。
    とても仲良しの2人の様子がわかってきました。
    生活のリズム感を感じていいなあーと思いました。

    健康が一番・・この年になると無理が利かないことが
    良くわかってきました。

    きみまるさんは若いから今から鍛えてくださいね・・
    次項有
  • 2012/07/04 08:03
    sakurannpoさん、いつもありがとう。

    今やってる運動も、旦那さんのドックが終わったら続くかどうか…

    あまり激しい運動も、翌日疲れがしっかり残るし。
    ウォーキングも暑いし。
    この年に合う運動って何かしらね。
    プールは続けたいな。
    次項有
  • 2012/07/04 08:04
    お相撲さんのように夜食べた後、次の食事までに時間を開けるといい
    って、昨日テレビでやっていましたよ!
    筋力もつき、メタボにならないそうです。
    朝しっかりのにゃあんこには出来そうにありませんが(^^ゞ
    検診で良い結果が出ることを祈っています。
    次項有
  • 2012/07/04 08:13
    にゃああんこさん、コメントありがとう。

    夜遅くまで起きている私は、お腹が空いて空腹との戦いをいつもしてます。
    お腹がグーグー鳴って寝るのもつらい~
    お腹はへっても体重は減りません(T_T)
    次項有
  • 次項有コメントを送信
    閉じる
    名前 E-Mail
    URL:
■プロフィール
きみまるさん
[一言]
■この日はどんな日
ほかの[ 07月03日 ]のブログは、
■最近のファイル
■最近のコメント
■最近の書き込み