最初はやるのですが私の場合は一休みしたあとは全くほったらかしになっています。
そうならないように頑張ってください。
暑い夏が挫折のキーポイントです。
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ぶら下がり健康器を買って来ました。
2017年02月01日(水)
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１月31日、ぶら下がり健康器が菊川のコメリにあったので買ってきました。１時間ほどかけ組み立てました。30年程前、案外職場の休息室にあったのではないでしょうか。歳の性か猫背になってきたので１日３分ほどぶら下がり直そうかと思います。
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コメント（8）
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2017/02/01 13:11shinobiさん
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2017/02/01 14:23みつちゃんさん私も草笛光子さんが宣伝している足踏みの器具を買ってもらいました。初めのころはせっせとやったのですが、だんだんと重く感じる
ようになり、あまりやっていません。
体脂肪が多いのでやらなければと思うだけです。
時々乗ってみますが、すぐつかれます。
ちょっとさんは大丈夫と思います。
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2017/02/01 15:27
ちょっとさんshinobiさん、コメントありがとうございます。今朝はぶらさがりました。矢張りそうなってしまうかもしれません。まあ、最終的には雨時の洗濯物を吊るす台になってしまうのが妥当な線かと思います。
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2017/02/01 15:36ちょっとさんみつちゃんさん、コメントありがとうございます。やるのは最初だけかも知れませんね。三日坊主かも知れません。どこまでやれるか試してみようと思います。ぶる下がった後の背、腰のあたりが楽になったような気がします。昨年５月８日から始めた朝のラジオ体操まだ続いてます。これもこの頃寒いのでやめようか迷ってます。
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2017/02/02 15:24窓口のマドンナさん猫背に効果ありそうですか？
主人が猫背でして・・
買ってこようかしら。
あっ私のダイエットには無理ですよね(^_^;)
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2017/02/02 23:46隣のとろろ園さんラジオ体操が続いているなら、大丈夫でしょう。
姉がもう使わないと、乗馬マシーンを貸してくれました。
テレビを見ながら、気楽に、メタボ予防とのことでしたが、
3週間、やりましたが、
場所を取るので返しちゃいました。
私は三週間坊主です。
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2017/02/03 13:39ちょっとさん窓口のマドンナさん、コメントありがとうございます。私も家内に猫背になったと言われ直すには良いのではと買ってみたのです。ぶらさがっていれば案外気持ちが良いです。朝晩今のところやってます。何回か懸垂をしたり、垂れ下がっている足を何回か前に持ち上げればダイエットにも効くのではないでしょうか。なにせこれも本人の意思至大なものですので・・・
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2017/02/03 13:54ちょっとさん隣のとろろ園さん、コメントありがとうございます。乗馬マシーンは高価ですね。３週間続けられれば効果がでたと思います。こういうやらなければと思う心が大事だと思います。私は小さい頃から喘息が酷く直すため中学生の頃から50歳くらいまで朝晩風呂場で水道で水を体に掛けていたのです。このことを内科の先生に言ったら医学的には分からないがこれをやらなくてはと思うことが大事なんだと言われました。私もそうだろうと思いました。
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