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2018年06月07日(木) 
ここんところ消灯寝る時間がバラバラになっていて、生活のリズムが崩れかけてます。

基本的には10時辺りに寝るんですが、早い時には8時前に布団に潜り込むんですが、そうすると真夜中は3時台に目が覚めちゃう!

昼間眠くなる事は無いんですが、晩御飯済ませて一休みすると「もう横になろうかなぁ」なんてね。でも時計を見ると8時前なんて事も。

気をつけなきゃいけませんね。

閲覧数67 カテゴリ日記 投稿日時2018/06/07 22:01
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