2019年08月13日(火) 
 原因不明なので抜本的治療策がない間欠跛行は悪化し、数分間も立ち続けたり歩き続けたり出来なくなっているが、脚腰の萎えを防ぐため“だけ”のリハビリに、整形外科あつみクリニックに週1回、通っている。

 8月9日(金)の週は、当初は体調が優れないのでサボろうかとも思った。
 此の日、1330から全日本写真連盟掛川支部の例会が有ったが、サボってしまった(勿論、事前連絡の上で)。
 昼食後に呑んだ頓服が効いたのか夕方にはだいぶ復調したのと、掛川市役所に此の週のうちに行く必要があった(3連休明けの8月13日に必要な書類を受け取るため)のと、午前中に煙草が切れていたので、重い腰を上げた。
 暑い日が続いており、居間の熱中症アラームは「危険」を報じ続けたためか電池が弱ってしまったがアラーム音を停めたら一応の表示が出るようになり、1430時点で「厳重警戒」(湿度65%気温32℃)を表示していた。

 1626だいぶ遅くなったが、レガシィ・ランカスター6発車、薄曇り。
 1629~1637ファミリーマート千羽店。煙草(メビウス・ゴールド・ワン)10箱4800円、電子煙草プルーム・テックのカプセル(メビウス・ブラウン・アロマ)6箱2940円。
 1655~1730掛川市役所。障害者Pに停。国保年金係で私と母の8月からの国保負担限度額適用認定証を交付して貰った。因みに、母は、8月13日(火)に認定証を必要とする。
 車両姿勢安定装置故障。
 道路混雑気味。
 1746あつみクリニックに着、薄曇り。Pけっこう混雑。
 受け付け、待合室がらがら。

 1800リハビリ室に呼ばれた、理学療法士(Physical Therapist)Mr.荒木。
 10月から予約制になるという、委細は9月に。
 1801~1811脚腰ストレッチ。少し痛い(左脚、右脚)。
 仰向け寝で膝を曲げ、手で抑えて貰う力に抗しての膝開き、20回。問題なし。
 同じ姿勢で、尻揚げ、20回。問題なし。
 1813~1815屋外歩行、P一周。いつもよりも軽く歩け、途中休憩なし。
 1815リハビリ終了。

 1817終了。
 1820退出、薄曇り。
 1826発車。
 車両姿勢安定装置故障。
 博労橋まで道路少し混雑。
 1844帰宅、薄暗い。走行18km。

閲覧数53 カテゴリ日記 コメント0 投稿日時2019/08/13 07:19
公開範囲外部公開
コメント(0)
  • 次項有コメントを送信
    閉じる
    名前 E-Mail
    URL:
■プロフィール
ちゆきさん
[一言]
■この日はどんな日
■最近のファイル
■最近のコメント
■最近の書き込み