左肩が…、左肩がぁ…、上がらん！

以前にも痛くて上がらなくなること２回、その時は病院に行って注射やら飲み薬で何とか腕が上がった。

で、今回は取り敢えず病院には行かないかな？実は前回通院した時に、痛くならないための体操？というかトレーニング？を教わったんで、その体操で様子見しようかと思ってる。

友人が同じく肩が痛くて腕が上がらなくなった時に、この体操教えてやった。友人は「そんなので治ったら医者必要無い」って結構疑ってた。でも数日後「痛みが無くなった！治った！」って報告が来た。

さて、つい先ほどやってみたけど、早くも痛みが和らぎ、腕が上がったぁ〜♫