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2020年02月01日(土) 
 原因不明のため抜本的治療策がない間欠跛行は悪化し、数分間も立ち続けたり歩き続けたり出来なくなっている。1年ちょっと前から症状の更なる悪化は止まっていたようだが、昨年11月に一時的に足腰ヨロヨロになり、今もまた、足腰ヨロヨロ状態が再発した。
 足腰の萎えを防ぐ“だけ”のためのリハビリに、週1回、整形外科あつみクリニックに通っている。

 今冬は暖冬というが、此の日は冬らしく寒く、良く晴れた。
 此の日のあつみクリニックの予約は1640であった。

 1259レガシィ・ランカスター6発車、晴れ。

 1307リヴ・ヘアワークス(旧・落合理容)に着、晴れ。
 1名調髪中(おじさん)。
 調髪と染髪(おばさん、最後の数分間だけおじさん)6600円。
 ポケットに「がま口」がない。非常用現金1万円から支払った。
 1456発車、晴れ。

 「風の家」に行くには時間不足。

 1506喫茶店cafePITに着、晴れ。
 私が代理購入した寝室用パソコンが、今日、届いたという。
 パソコン本体が増えたので、LCDモニタのEIZO(ナナオ)FlexScan L365を、贈呈。もっと高解像度のLCDモニタも幾つかあったが、腰の状態が悪く、軽量の此れが限度だった。
 コーヒーと、ホワイトソースのパスタ、1000円。(写真はパスタのみ)
 立て替えた単車用ドライブレコーダ代金を受け取り。
 立て替えた寝室用パソコン代金を受け取り。
 動画編集用パソコンの増設メモリーモジュールの代理購入を頼まれた。
 ホワイトソースの素(S&Bホワイトソース フレークS)1kgの代理購入を頼まれた。
 慌ただしくて、昼食後の薬を呑み忘れた。
 1607発車、晴れ。

 渋滞なし。

 1622あつみクリニックに着、晴れ。Pすいてる。
 受け付け、待合室すいてる。

 1633リハビリ室に呼ばれた、PT(理学療法士)Mr.荒木。
 1634~1647脚腰ストレッチ。僅かに痛い。最近ヨロヨロである旨を話す、少し運動を増やす由。
 仰向け寝で膝を曲げ、尻揚げ、20回。問題なし。
 同じ姿勢で、膝が胸に近づくまで腰曲げ、10回。問題なし。
 同じ姿勢て、手で抑えて貰う力に抗しての膝開き、20回。問題なし。
 同じ姿勢で、再び、膝が胸に近づくまで腰曲げ、10回。問題なし。
 頭揚げ、此の日も実施せず。
 1650~1653屋外歩行、P一周。少しよろけた、少し息切れ。
 1653リハビリ終了。

 1656終了。
 1657退出、晴れ。日が長くなったものだ。
 1700発車。

 渋滞なし。

 1712帰宅、薄暗い。走行19km。
 煙草を買うのを忘れたが、ギリギリ次に外出する日曜日の朝までは持つだろう。
 「がま口」は、居間に落ちていた。

閲覧数506 カテゴリ日記 コメント0 投稿日時2020/02/01 23:02
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