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2020年05月17日(日) 
眠りが浅い僕は、以前から枕や布団に気を遣っているんだよね。

今使ってる枕は昨年ベッドを購入した時に一緒に買ったモノ。首の部分が盛り上がっているからネックピローってな枕。そして敷き布団は数年前から高反発のもの使ってる。

それでも眠れ無い時にはドリエル等の薬に頼る事もままあるんだよね。

で、先日ドラッグストアで見つけたのがこのチョコレート。気持ちを鎮める作用のあるGABAの含有量?を増やしてあり、寝る前に食べるとの事。

思わず手が出ちゃったよ。

実はglicoが以前から出してるGABAチョコレートも職場で愛用してるんだけど、調べたらこの寝る前用のチョコレートはGABAの摂取量を3倍位にしてるみたい。

どおりで?なんか眠くなる気がするし、寝付きが良くなったみたい。但し目覚める時間は変わって無いな。まぁ薬じゃ無いからそれも仕方無いけど、中々寝付け無い僕がストンと寝られるだけでも嬉しいよ。

閲覧数35 カテゴリ日記 投稿日時2020/05/17 20:38
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