掛川歩こう会から･･･一緒にウォーキングを楽しみませんか！<br />皆様を心から歓迎申し上げます。<br />◆掛川歩こう会は、創立１７周年を迎えますが、ウォーキングは「スポーツである」との考えのもと、歩いて「健康になる」、「見聞を広める」、「仲間との友情を深める」、「人生をより深く、より広く、楽しく、心豊かに過ごす」（会則第２条）を目的として、老いも若きも、早いも遅いも関係なく、歩くことを楽しんでいます。<br />◆例会は、県下全域で行われ、今年の場合、３５回の例会（日曜日）があり、その距離は、延べ１，０９０ｋｍ。平均３１キロメートルになります（長い距離では、浜名湖一周の55ｋｍ、短いものでは、「納会ウォーク」の１８ｋｍ）。<br />また、この例会の外、比較的距離が短い（１５ｋｍ程度）「楽しみハイク」を毎月に一回（主として平日・土曜）実施しています。<br />◆３１キロメートル。「そんなに長い距離、歩けない」と思われるかも知れませんが、会員の誰もが最初はそう思いました。でも例会に二度・三度と参加していけば、その不安は消えてしいます。<br />◆会員は、静岡県は勿論のこと、東京・茨城・神奈川・愛知などの外、奈良・山口・福岡県など４２０人に達し、これだけ大きな会員数を抱える会は、大都市の会を別にして、地方の会としは、全国的に見ても珍しいといえます。<br />◆２７人の役員が例会コースの下見を実施。例会時には、先頭・中間・アンカーに分かれ、無線機でやりとりして、サポートに万全を期しています。<br />◆ウオーキングは、人類が二足歩行をはじめて以来、ずっと続けてきたことであり、道具を使用する外のスポーツとは異なり、器用・不器用が問われませんし、競争でもありません。<br />◆また、誰もが・いつでも・その気になれば、すぐに始められ、始める理由に、「健康に良い・体脂肪を下げたい・血糖値や血圧が気になりだした」などがあります。<br />◆しかし、そのいつでも・一人でも…が逆に、知らぬ間にやめてしまう原因にもなっており、長続きさせることがなかなかできません。でもウォーキングは、継続して続けることが大切です。<br />◆仲間がいれば自然に続けられ、長距離であっても知らぬ間に歩いてしまいます。<br />◆例会では、「ふるさとまるごとウォーク」、「ＩＶＶ」、「日本ウォーキングダイヤリー」の認定スタンプを押印しており、自分の記録として残すことができます。<br />◆会員になるには、入会金１，０００円と会費(下のとおり)が必要です<br />会　　　　員　　　　　　　　　家　族　会　員<br />会　　　費<br /><div align="center"><table border="1" cellpadding="3" class="wiki"><tr class="wiki"><td class="wiki">　1月～ 3月に加入した場合</td><td class="wiki">４，０００円</td><td class="wiki">１，０００円</td></tr><tr class="wiki"><td class="wiki">　4月～ 6月 〃</td><td class="wiki">３，０００円</td><td class="wiki">　　　〃</td></tr><tr class="wiki"><td class="wiki">　７月～ 9月　　　〃</td><td class="wiki">２，０００円</td><td class="wiki">　　５００円</td></tr><tr class="wiki"><td class="wiki">　10月～12月　　 〃</td><td class="wiki">１，０００円</td><td class="wiki">　　〃</td></tr></table></div>◆さあ、仲間と一緒に歩きましょう。まずは、例会に参加してみて、会員として加入を希望する方は、黄色の腕章を着けた役員まで申し出ください。　<br />◆参加は、「掛川歩こう会」のホームペイジで、集合場所等を確認のうえ、お出掛けください。 <br />