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2022年07月12日(火) 

昨夜は8回くらい起きてしまいました。

そのうち5回は喉の渇きです。

 

いままで就寝中にトイレ以外に喉が渇いて起きたことはありません。

まだ頭がぼやっとしています。

 

昨日の草刈の影響なんでしょうか?

 


閲覧数152 カテゴリ日記 コメント6 投稿日時2022/07/12 07:39
公開範囲外部公開
コメント(6)
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  • 2022/07/12 08:17
    熱中症では?。
    やること、たくさんあるのは解りますが、
    くれぐれも、無理は行けませんよ。
    (自分にも、言ってます。)
    次項有
  • 2022/07/12 18:43
    鉛筆shinobiさん
    > 隣のとろろ園さん
    考えてみると、その可能性もありそうです。
    昨年まではこんなこと「へんたらくもない」と思いましたが、今年はやけに疲れました。

    気をつけます。
    次項有
  • 2022/07/12 16:32
    私もそう思います。

    この頃、寝る前に塩をほんの少し入れた水を飲んで寝ます。
    味はポカリの味に似ています。
    おかげで、足がつったりするのが無くなりました。
    塩分も必要と言われました。
    次項有
  • 2022/07/12 18:51
    鉛筆shinobiさん
    > みつちゃんさん
    今日は御殿勤務だったので、あまり動かずに?いたらだいぶ回復して来ました。

    お茶の飲み過ぎもあまりよくないようですね!
    カフェインは利尿作用があるので水分が出てしまうようです。
    塩分を入れた水もいいと思います。
    今夜は水に梅酢を入れてみます。
    次項有
  • 2022/07/13 13:37
    昨夏従妹の所にイチゴの手伝いに出かけました。
    ハウスの中で、10時の休みにお茶を出してくれました。
    ちびりちびりと飲めばよかったのをたくさん飲んでしまいました。昼過ぎても気持ちが悪く、お茶はあんまり飲んでもいけないと分かりました。
    次項有
  • 2022/07/13 20:10
    鉛筆shinobiさん
    > みつちゃんさん
    お茶は身体にいいことは確実なんですが、問題は飲み過ぎですね!

    睡眠不足もカフェインに関係していると言う事を効きました。
    次項有
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