昨日４日（火）は、暑さで夜に眠れなかったこともあり、しんどくて何もできなかった。運転も危険なので、外出せず。
　１０１５冷し中華（５７８円）。
　１６５０冷しとろろそば（５４８円）。
　１８１５スーパーカップ野菜タンメン。
　００２５高齢者宅配弁当。

　今日５日（水）は、食料品が尽きてるので、怠いのを我慢してスーパーマーケットに行ってきた。
　１７１７ハイゼットカーゴ・スローパー発車、晴れ。
　冷房、力不足。道路混雑。
　１７３２～１８１０サイゼリヤで今日最初の食事。ほうれん草のソテー２００円、冷たいパンプキンスープ１８０円、小エビのタラコソーススパゲッティー５４０円。
　１８２２～１９２６スーパーセンターオークワ、弁当５つなど食料品４９８５円。１８５５～１９１９店内休憩所、弁当とちくわを保冷バックに入れ、買ったサンドイッチとＰＥＴカフェオレを摂る。
　１９４８帰宅、真っ暗、走行２１キロメートル。