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友人が家を建て替えるので要らないという戸を半月ほど前に貰って来ました。丈が足りないので袴を履かせ、はめ込みました。 中学の技術以来のノミ、カンナ使いです。カンナの刃の引っ込め方全く忘れてました。ビニールクロスの多い我が家に和を感じる物一つ出来ました。まあまあの出来で満足してます。 |
鬼も寅には敵わないのかな?。鬼たちが粟ヶ岳に集まりました。 富士山は雲に隠れ、時おり風花も舞い、松葉の滝の水はつらら状態でした。大変寒かったです。そんな中、鬼の服装で粟ヶ岳に登り、話題提供してくれた鬼たちに感謝です。 |
粟ヶ岳に登りました。山頂から松葉の滝に下りまた山頂に戻って来ました。松葉の滝の水少なかったです。松葉からの道、伐採作業、土留め工事も行われ綺麗に整備されてました。山林の中、陽も差さず風も強く大変寒かったです。山頂から富士山が綺麗に見えましたが、もう少し雪が多い方が綺麗だと思いました。売店で大根のおでんを頂きました。味が浸み込んで美味しかったです。 |
まーちゃさんが紹介してくれた「年をとったら食べなさい」(著者 佐々木淳)の本を図書館で借りて読みました。考え180度変りました。 概要は肥満度のBMIは30歳から59歳までが対象で高齢者にはあてはまらず、高齢者はぽっちゃり、小太りと言われる人の方が要介護や死亡リスクが少ない。 高齢者は食べることは生きることであり、高血圧、動脈硬化も気にせずちゃんと食べカロリーとたんぱく質をとる。 ハンバーガー、牛丼、宅配ピザ、フライドチキン、餃子など便利なファーストフード店でカロりー、たんぱく質が補える。またサバ缶、卵、チーズ等でも同様。へえ~そうかと思うこ … [続きを読む] |
午後4時頃、遅くなりましたが大代の干支見に行きました。見事な出来です。同じような見物人10人くらいいました。帰りに日切りのお地蔵さんに寄り、線香をあげ願掛けをしました。門前の雑貨商店?で珍しくクジラの刺身が有ったので買って帰りました。 |
年末頃から目の具合が何か変なので、本日眼科へ行きました。目の検査いろいろしてくれました。結果は白内障で60歳以上の方は大体なるそうです。視力は十分出ているので大丈夫とのことでした。でも老化を大幅に感じさせてくれました。 |
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