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今日の歩数は12,625歩でした。 ここ3ヶ月の中では一番です。
思えば一日中動いていましたからね! でも畑仕事は意外と歩数にカウントされないんです。 あるリズムで継続しているときにカウントされますから、ウオーキングが一番ですね!
暑いときは一日野良仕事をするとBATAN-Qでしたが、涼しくなると意外と楽です。 そこでつい動きすぎてしまいます。 昨日は寒かったので早めに切り上げましたが、今日はまた暖かくて楽でした。 こんなに暖かくていいんでしょうか? 蝶々が飛んでブロッコリーには青虫がいっぱいです。 … [続きを読む] |
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