今夜は、ピラティス開催日です。週１で実施です。会員の皆様の声。姿勢を気にするようになった。キッチンで食事の準備中ちびボールを足の間に挟んだり、とか皆さんずいぶん意識がたかいようです。健康で美しい身体づくり、いつまでも続けられるといいですよね。