６月２１日（火）の学級活動で、学校栄養職員森下先生に授業に入っていただき、「飲み物に入っている砂糖」について学習しました。

　まず、子どもの達の大好きなジュースが出てきて、５００mlのペットボトルにどれだけの砂糖が入っているか予想をしました。
「大さじ１杯ぐらいかな。」「もうちょっと入っていて、３杯ぐらいだと思うよ。」なんと、５０g～６０g！スティックシュガー１０本～１２本入っていることを教わりました。
「飲むのが怖くなってきた。」という感想がありました。


　次に、温かい紅茶と冷たい紅茶を試飲して、どちらが多く砂糖が入っているか、味見をしました。
子ども達は、口をそろえて「温かい方が、たくさん砂糖が入っている。」と言いました。
実は、同じ量が入っていることを知らせると、とても驚いていました。
冷たい飲み物は、甘さを感じにくいようです。

　最後に、砂糖を摂りすぎると体に糖分がたまっていき、生活習慣病になりやすいことを教わりました。
振りかえりで、「ほどほどに飲むことが大切だということがわかりました。」と、発表してくれました。

これからの暑い夏、ジュースの飲み過ぎに気をつけましょう。

（西郷小学校４年生）