前回のベジフルビューティーアドバイザー松浦綾子さんの記事には、皆様からの反響がすごくて、ワタシ自身ビックリしています！
なんとなんと！静岡新聞社の方も取り上げてくださり、嬉しビックリでした！！（これは、生涯ワタシの誇りとしますっ！）そして、市民記者として、尻スボミにならないように頑張りマス！

今回は、そんな松浦さんの後編です。


上のお子さんを産んだ後、途端に肌の衰えを感じ、“老い”を痛感したという松浦さん。赤ちゃんに与える母乳・これから先の離乳食、家族の食事ということを考えると、すべてを担っているのは“私＝母親＆妻”であるということを強く感じた松浦さん。
「食べものが体を作り、調節しているということを自分の身を持って体験しました。本当にひどかったんです…（笑）この失敗を通じ、より多くの方に様々な方法で“美味しく楽しく元気に！そしてキレイになる！”情報を伝えていけたらなと思っているんです」と話してくれました。


…ワタシのききたいことは唯一つっ！！（きっと、女性ならこの質問でしょう！）
Ｑ１．どうしたらそこまでお肌つるつるになれるんでしょーーか！！（身を乗り出すワタシ‐ビビる松浦さん…）

これを食べると即効性があります！と言えるものはありません。なぜなら、食生活というのは、毎日続けることで意味をなすものです。つい即効性を期待してしまいがちですが、野菜・果物を上手に採ることで体は変わっていくと言われています。あとは、食べ合わせによって、より効果的に摂取することも可能です。そういうことを知っていると、普段の食生活もちょっとした工夫がうまれてきますよね。


Ｑ２．でっ！！？　松浦さんは毎日決まって食べているものはあるんですかっ！？（知らず知らず声が大きくなるワタシ‐よりビビる松浦さん）

毎朝、摂っているものがあります。季節によって果物を替えたりしますが、その食材を使ったジュースをご紹介します。簡単ですので、ぜひおうちで作ってみてください。（レシピをもらう）

ハイッ！！（…って、声が大きいって！落ち着こうよ、ワタシ）ありがとうございますっ！！



ということで、頂いたレシピをもとに早速作ってみました♪

名づけて
☆ビタミンフルーツの美mamaジュース☆
≪材料二人分≫
・いちご……小５個
・キウイフルーツ……１個
・プレーンヨーグルト……１００ｇ（１／２カップ）
・豆乳……１００ｃｃ（１／２カップ）
・はちみつ……大さじ２

≪作り方≫
すべての材料をミキサーにかけて完成♪（簡単なのが続く秘訣）

≪栄養素≫
いちご…ビタミンＣ・アントシアニン
キウイフルーツ…ビタミンＣ／Ｅ・食物繊維
ヨーグルト・豆乳…ビタミンＢ１／Ｂ２・タンパク質
はちみつ…オリゴ糖

≪効　用≫
美　肌：ビタミンＢ２＋ビタミンＣ＋タンパク質
紫外線：ビタミンＡ／Ｃ／Ｅ＋フィトケミカル（色・香成分）
便　秘：食物繊維＋醗酵食品＋オリゴ糖
　　　　　整腸＝免疫力アップ＝美肌
この効用を知っておくと、色々な食材の栄養素がわかれば応用がききます。
これからの季節に是非知っておきたい“紫外線・肌荒れ対策”も必須です！！

***

今回は、専門的なことを教えていただきました。
女性として妻として母として、松浦さんのような存在はとても励みになります。
ワタシも、今回教えていただいたことを早速食生活に取り入れていきたいと思います。（えぇ～と…、まずは“美mamaジュース”からだな）

育児とやりたい事の狭間で、なかなか思うように身動きが取れないという松浦さん（わかるわぁ～）
でも、自分のため・子供のため、そしてまだまだ“ベジフルビューティーアドバイザー”として皆さんに伝えていきたいことがある！という彼女の意気込み。そんな彼女を微力ながら応援していきたいと思うJUNCHINOでした。




＋＋＋お知らせ＋＋＋
ベジフルビューティーアドバイザー　松浦綾子さんの活動
☆個人ブログ：【ベジフルビューティーママのｍｏｎｅ’ｓ ｋｉｔｃｈｅｎ】→
　http://ameblo.jp/mone-kitchen/

☆ベジフルビューティー公式ブログ：【野菜と果物で美しく！】→
　http://blog.831s.com/beauty/

☆おかみさん市参加
　７月９日（土）午前９時３０分～１２時　場所：連雀西交差点付近

☆第１０回けっトラ市参加
　７月１６日（土）午前９時～１２時　場所：掛川駅前通り
　おススメレシピを思考中。多分、アンチエイジング・美肌に効果アリのレシピかな（オイオイ！また行かなくてはっ！）どうぞ、お楽しみに♪（無料）




前回の記事はこちらから→http://e-jan.kakegawa-net.jp/modules/topic/topic_vi…pcd=143838


参考HP【日本野菜ソムリエ協会】→http://www.vege-fru.com/

＋＋＋＋追記＋＋＋＋

先日の7/16（土）に開催された第10回けっトラ市でも、松浦さん提供のトマトのスープはとっても大盛況でした。
そして、来る21日（木）のK-MIX（ラジオ）『キャラメルポケット』に出演も決まっているとか！！(＠_＠;)
ワァオ！　有名人ですっ！！
詳細はこちらから→http://e-jan.kakegawa-net.jp/modules/topic/topic_vi…pcd=147913


ここで、松浦さんからのお知らせ
今月末に行われる『掛川納涼まつり』。
そこで、松浦さんオリジナルの“フローズンフルーツカップ”を販売するそうです♪　キンキンに凍らせたビタミンフルーツを、持ちやすいカップに入れてオシャレに・手軽に食べられます。
※写真はイメージです

日時：7月30・31日（土日）18時～　売り切れ次第終了
場所：城下6-20　えいとストアー店舗前

いいじゃん掛川編集局／河住さん♪

ｺｰﾌﾝ状態のまま、松浦さんちに駆け込みましたよ（笑
お子ちゃま達も、ママの活躍がわかってるのわかってないのか…
写真指さして、喜んでましたね～。

ママだって、“美しく”“かっこよく”沢山の欲張りしていいんですよね～。
これからも、頑張る女性を応援していきますよっ！！

静岡新聞「この人」の記事はこちらからご覧になれます→

松浦綾子さん［この人］.pdf

なんと、本日7/14（木）の静岡新聞の「この人」のコーナーに松浦綾子さんが登場しています。
「e-じゃん掛川市民記者コーナー」の記事がこんなふうに広がっていくことに、記事を書いたJUNCHINOさんもびっくり。

「私自身、食生活における野菜の大切さを実感していましたから、ベジフルビューティアドバイザーという、あまり知られていない、でも今の時代とても大切だと思う資格を持った方が身近にいて、同じ女性としていろいろ聞いてみたい、という気持ちがはじまりだったんです。…でも、自分の書いた記事をきっかけに、こんなふうに広がっていくことに『もうびっくり！』です（笑）」

松浦さんも「自分の活動を知ってもらえる機会になって、本当にありがたいです」とのこと。
「子育て」と「美しくいること」を両立するのは実はとても大変です。松浦さんは、そのあたりどうお考えなのでしょう。


「元気で健康に美しくいるために本当は外からのケアも大切なのですが、私自身、今、子育て中で、子どもたちと一緒に外に行くことが多く、どうしても紫外線に当たります。でもそれは当たり前のことだし、だからといって高価な化粧品を日常的に使えるわけでもないので、身体の中から気をつけて、食事面でどのくらいきれいでいられるか、自分で試してみたい気持ちもあるんです（笑）」

松浦さんの活動はまだまだ進化中。
まちなかでのイベントも企画中ということで、お話を伺いながら「がんばる女性を応援したい」という気持ちになりました。

＞ゲストさん♪

ありがとうございます<(_ _)>
また、遊びに来て下さいね☆

テンポがよくて、おもしろい記事ですね（笑）