ちょこカル♪♪＠ちいさな森の講座のご案内です。

ハワイアンヨガってご存知ですか！？
のほほんハワイアンヨガは、ウクレレの曲を聴きながら、リラックスして行うヨガです。
無理な動きをせずに全身をゆるめ、免疫力や新陳代謝を高め、そして自然治癒力を高めていく・・・。
そんな体と心に優しいヨガです。
そろそろ、思い切り体を動かしたくなる季節ですよね(*^_^*)
まずは、ハワイアンヨガで
のーんびりと、だけど体はリフレッシュ！！
準備体操を始めませんか？

お試しで１回だけの受講も、ＯＫですのでお気軽にご連絡くださいね♪


のほほんハワイアンヨガ講座
講師　　　　　粂田恵理子
日時　　　　　５月２６日（水）　１０：００～　　
会場　　　　　竹の丸ギャラリー
費用　　　　　１回　１５００円（当日、会場で集金します）
　　　　　　　　　（お得な回数券もご用意しています。５回セット６０００円！　詳しくはお問い合わせください。）
定員　　　　　10名程度
持ち物　　　　飲料水（500ｍｌペットボトル程度）
　　　　　　　ヨガマット（レンタル有　一回100円・予約制）
　※ヨガウェア・Tシャツ・ジャージなど動きやすい服装でご参加ください。
　　会場で着替えていただくことも可能です。

お申し込みはtel＆fax0537-28-8868（ちいさな森）まで♪
このコミュでの参加申請は仮申込とさせていただき、こちらから受講受付の返信をもって受付とさせていただきます。