「夏休み子供座禅の会」　Ｈ２９　３日目

３日目（ ８／２ ）参加人数

３年生　１０人、４年生　２３人、５年生　１３人、６年生　２人、計　４８人

座禅終了の鐘が打たれたら、組んだ手を離しももの上に置き、ゆっくりと体を左右・前後と動かす。

組んだ足も離し、少しずつ動かし、立ち上がる準備を行なう。

座り方

　座布や座布団に浅く座り、お尻と両ひざの三点で体を支える。

法界定印（ ほっかいじょういん ）右手が下、左手が上、親指は軽く付ける

両足を組むのが難しい人は片足のみ組みましょう、左足を右ももの上にが望ましいがどちらでも構いません。

４日目・５日目に行なう予定の警策（ きょうさく ）で肩を打つための説明がありました。

この時にご住職より

　髪の毛を左右２か所で縛らず、後ろで束ねてほしい。

　ランニングシャツはなるべく着て来ないでほしいとお話がありました。