ツール・ド・おきなわへ今日出発します。

静岡富士山空港から那覇へ、17時には名護に到着予定です。

昨日はうれしさのあまり興奮して4時間程度しか眠ることができませんでした。

金曜日の朝から寝不足では先が思いやられます。

起床時の体重は61.3kg。昨日の夕食から炭水化物中心に切り替えました。
また、エネルギー変換を促進するためビタミンB1を多く含むロースハムなどを食べました。

ここまで順調ですが、今晩の前前夜祭でオリオンビール、泡盛の魅力に自分を抑制できるかが問題です。
たぶん、我慢できないなろうだあ。