「自転車でカラダとココロのシェイプアップ」絹代◎著　を読みました。
2008年に出版されたちょっと古い本なのですが、女性の視点で自転車の素晴らしさを伝えているとてもわかりやすい良い本です。

サイクリングなどしたことがない方（特に女性）に自転車を薦めるときに役立つキーワードがいっぱいあるので、地元で自転車仲間を増やしていきたいと思っている自分にとって勉強になります。

ターゲットが女性ですので「自転車に乗ってきれいになろう」というメッセージがメインなのですが、最後の章でメンタルな部分での自転車の良さをしっかり伝えているのがとてもいいです。
自分にとっても自転車は「心を整える」ためのものですから。

掛川市立中央図書館で借りることができます。是非読んでみてください。