平成24年4月29日　日曜日　快晴　気温18度

掛川市役所＿周智トンネル折り返し

68km　2時間28分　平均時速27.4km/h

朝4時10分に出発、すぐに明るくなってきた。
昨日の疲れからなのか脚が重い。ゆっくりペースで周智トンネルで折り返し。
森町では鷲さんとしばパパとすれちがいました。

細田のパチンコABCのあたりでチーム練習の本隊と合流して新東名の森・掛川ICまで先頭交代して走る。
脚はパンパンに張っており、ギリギリついていける状態だった。

15分くらい一緒に走っただけでしたが、やっぱりチーム練習は大切ですね、一番自分を追い込める。

新東名の森・掛川ICから掛川市役所までは回復走。かなりへばりました。