今日から、冬の体力づくりをめざして「持久走練習」がスタートしました。大切なのは、自分のペースでずっと走り続けること。自分に合ったペースや呼吸の仕方を見つけることが大事です。
今日、初めて走る１年生も、最後まで歩いてしまう子は一人もなく、しっかり走りきることができました。