掛川市立倉真小学校の「睡眠講座がありました」
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睡眠講座がありました
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2023年11月02日 08:34
 上級睡眠健康指導士の講師の方を招聘させていただき、睡眠講座を実施しました。とても分かりやすい講義内容で、子どもたちの目がキラキラしていました。
 睡眠時間は10時間程度必要で、それが勉強や運動、生活、芸術関係にまで幅広く影響することをクイズ形式で丁寧に教えていただきました。
 また、倉真小と全国の睡眠に関するデータ比較など大変ためになる会になりました。

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