みなさん元気にすごしていますか？
朝おそくまでねていたり、ゲームをしすぎたりしていませんか？
ウイルスかんせんをよぼうするためには、めんえきを高めるひつようがあります。高めるためにはやっぱり生活リズムをととのえることがだいじ。とくにすいみんはしっかりとりましょう。
人間は、ねている間に体のちょうしがわるいところをなおすはたらきがあります。
しっかりすいみんをとって、しんがっきに元気なすがたをみせてください。