新体力テストの種目の一つに「シャトルラン」という種目があります。
余り馴染みのない御家庭もあるそうなので、紹介します。

20m間隔を体力の続く限りをひたすら往復して走る持久走です。
走る際にCDなどでドレミファソラシドの1オクターブ分の音階を流し、そのメロディーがなり終わるまでに20m走りきります。
そのスピードは少しずつ速くなり、その往復回数を数えます。
最後の「ド」の音までにラインを超えられるように、自分の持久力にチャレンジしています。