男子は1、2年生と比較すると著しく回数が増えています。女子の上位者は1、2年生男子よりも強い腹筋力を有しています。
【上体起こし3年生男子】平均31.88回
第1位　鈴木陽太さん 45回
第2位　石井颯空さん 41回
　〃　　佐藤亮祐さん 〃
第4位　増田央介さん 40回
　〃　　杉原壮留さん 〃

【上体起こし3年生女子】平均20.29回
第1位　福田温愛さん 　38回
第2位　荒木詩乃さん 　34回
　〃　　鈴木陽菜さん 　〃
第3位　鈴木瑠衣さん 　33回
　〃　　荒木涼香さん 　 〃
　〃　　谷口陽菜さん 　〃
【激キツ5分】腹筋をゴリゴリに鍛える自重トレーニング　
https://melos.media/training/83755/