掛川市立大浜中学校の「アジリティーを鍛えよう(敏捷性アップvol.1)」
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アジリティーを鍛えよう(敏捷性アップvol.1)
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2021年12月13日 05:30
4つ目の種目を紹介します。反復横跳びです。20秒間に幅1メートルのライン3本をサイドステップで何回またぐことができたかを測定します。敏捷性(アジリティー)のテストです。
【1年生男子】平均51.61回
第1位 増田瑛太さん 60回
第2位 中山空さん 59回
第3位 杉本稜典さん 58回
 〃  河合将輝さん 〃
 〃  和泉俊汰さん 〃
 〃  赤堀光輝さん 〃
 〃  杉山晴樹さん 〃

【1年生女子】平均48.85回
第1位 佐藤あや香さん 57回
第2位 赤堀碧音さん 56回
第3位 大石詩葉さん 55回
 〃  増田あゆみさん 〃
第5位 荒木凛子さん 54回

反復横跳びルールとコツ https://www.zeroone.fun/posts/7812973
反復横跳びコツと鍛え方 http://spaltax.com/blog/071/

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