鉄は熱いうちに打て!(持久力アップvol.2) 【閲覧数】287
2021年12月14日 05:30
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体の成長に合わせて内臓器官も発達する中学時代。筋持久力や心肺機能はトレーニングによって著しく向上する時期です。まさに、「鉄は熱いうちに打て!」が今です。
【2年生男子】平均6分33秒15 第1位 森山陸斗さん 5分19秒 第2位 市川大夢さん 5分37秒 第3位 松下飛陽さん 5分43秒 第4位 川島千空さん 5分45秒 第5位 高見かおるさん 5分47秒 【2年生女子】平均4分50秒15 第1位 荒ことねさん 3分39秒 第2位 岡本姫奈さん 4分00秒 第3位 井上陽香さん 4分01秒 第4位 山内カシシアさん 4分04秒 第5位 村松慈深さん 4分05秒 持久走のコツとは? https://activel.jp/athletics/fRnoK 持久走大会でもっと速く走る https://kodomo-manabi-labo.net/jikyuusou-training |
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