掛川市立大浜中学校の「健康の増進と体力向上のために(めざせ握力アップvol.1)」
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健康の増進と体力向上のために(めざせ握力アップvol.1)
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2022年11月03日 05:30
新体力テストの学校集計がまとまりました。大浜中生が目標を掲げて頑張った成果があらわれました。学年が上がるにつれて記録も向上しています。
今の記録をさらに向上させ、健康の保持増進と体力向上を図るために日常生活でも運動する習慣を取り入れてほしいと思います。
また、各学年の記録がよい生徒から、よい記録を出す秘訣やトレーニング方法を学び合っていきたいと思います。そんな目的で各種目の学年の上位者(5位まで)を紹介させていただきます。また、参考となるリンク先(URL)も貼ります。
【握力1年生男子】R4年度平均26.17㎏ R3年度平均26.88㎏ 
全体としては今の2年生の昨年の平均の方が0.71㎏上回っていました。
冬場のトレーニングに数値目標を立ててチャレンジしてみましょう。
第1位 鎌田要さん   44㎏
第2位 内海遥太さん  40㎏
第3位 太田悠翔さん  38㎏
第4位 赤堀與一さん  34㎏
 〃  藤原拓哉さん   〃
【参考】
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_101.html

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