平成24年9月30日　日曜日　晴れ　気温24度　弱い東風

掛川市役所＿森町三倉＿周智トンネル＿天竜二俣駅＿周智トンネル＿森町三倉＿掛川市役所

99.6km　3時間15分　平均時速30.5km

順周りで天竜二俣駅で休憩してから、逆周りをして掛川に戻りました。

帰りの森町三倉から森町市街までは下り基調なので普段は流しながら走るのですが、今日の練習ではずっと踏みっぱなし。

4人で先頭交代しましたが、久しぶりに先頭になるのが嫌になりました…

平成24年10月21日に静岡市梅が島で開催される「ツール・ド・安倍峠」に向けての
トレーニングとコンディショニングを記録するトピックです。

メンバーのみなさん、激励コメントよろしくお願いします。

平成24年9月2日　日曜日　26度　無風　曇り
朝5時30分に起きると雨上がりのようで路面は完全ウエット。

「この天気ではメンバーは集まらないだろうな」と思いつつトレーニングスタート。

新東名森・掛川IC手前で黒さんと合流、単独練習にならなくて良かった！

三倉の手前では左前方に綺麗な虹が出現、こんなはっきりした虹を見るのは久しぶりです。
写真撮影したいと思いましたがが、そんな余裕はまったくないためあきらめる。

周智ト…

サイクルロードレースの夏の大祭り「シマノ鈴鹿ロードレース」

VIVACEかけがわでも多くのメンバーが参戦します。

メンバーのみなさん、応援・感想コメントよろしくお願いします。

日曜チーム練習【2012.8.12】

晴れ　気温25度　弱い東風

本日はお盆のせいか参加が少なく6名。
やまちゃり親子、黒さん、山さん、中さん、戸田。

掛川から峰小屋トンネルまでは4名でローテーション。

黒さん・戸田はDHバーをつけていたので、やまちゃり親子はけっこう苦しかったと思います。

峰小屋からは2名が合流して、鈴鹿対策のためにけっこうなハイペースで走りきりました。

DHバーのおかげで平坦区間はかなり楽。ギア2枚くらいの…

平成24年7月25日（水曜日）　須走口五合目から富士登山に挑戦してきました。
ロードレースには関係ありませんが、富士登山の参考にしていただけるとうれしいです。

7月24日　
17時45分に須走口五合目到着　掛川からは新東名（金谷＿御殿場）を利用して1時間45分。
御殿場では雨がポツポツ降ってくるような雲行きだったが、五合目では曇ってはいたが山頂まではっきり見えていました。

駐車場はキャパシティ200台のところ90台ほどが駐車して…

優勝しました～。

暑気払い＆ツール・ド・エコパ壮行会がナムズカフェで行なわれました。

VIVACEかけがわメンバーが約２０名集まって、かなり盛り上がりました。

酔っ払って何を話したのか記憶にありませんが、楽しかった！

ライオンＫさんとも初対面、これからもよろしくお願いします。

チームメンバーのみなさん、お疲れ様でした。

早朝とは思えない湿度でしたね。

今回は峰小屋トンネル手前の上り坂で「スペードエース」の集団と合流して、
とんでもないハイペースになり、最後はガチのゴールスプリント。

ツール・ド・エコパに向けて負荷の高い良いトレーニングになりました。

　　

「バイク・フレンドリー・ステーション」とは、空気入れポンプおよび自転車の整備工具を用意してある店舗です。

そのコミュニティを新規に立ち上げました。

まだ情報不足ですが、これから少しずつ内容を充実させていきます。

「バイク・フレンドリー・ステーション」のコミュニティとマップ
http://e-jan.kakegawa-net.jp/c.phtml?g=172334

このプレートが目…