9月4日 日曜日 晴れ
「今日はくしの日」

自分のコンプレックスである細身。
筋肉をつけようと、たまに気が向いたときに腕立てなどをやっていましたが、続かずやめていました。

やってみよう！と思い立ち、完成したときに数回行ったきりの掛川市南体育館「し〜すぽ」にあるトレーニング室に今月から通い始めることにしました。

下半身は粟ケ岳へ登ったり歩いたりしているので、問題の上半身を鍛えようとトレーナーさんに教えていただいたマシンでやっています。

週3回くらいだと聞いたので、しばらくは1日おきに通います。
理想の体型までは時間がかかるかもしれません