今日は少し時間があったので、近所をぶらっと歩いてきました。

普段はバイクで移動することが多いので、意識して歩かないと、なかなか運動する機会がないんですよね。
https://www.mtgec.jp/wellness/sixpad/column/lack_exercise/
特に目的があるわけでもなく、とりあえず外に出てみようかなという感じですｗ

6月に入ったばかりですが、日によって暑さの感じがだいぶ違いますね。
朝はそこまででもないのに、昼になると急に暑くなったりして、服装に少し困ります。
とはいえ、ずっと室内にいるより外の空気を吸った方が気分転換になるので、たまには散歩も悪くないなと思いました。

歩い