pikoさん
おはようございます。
以前からアロマセラピー興味があり
基礎知識だけでもと思い
3か月ほど講座に通ったことがありました。
3日坊主の私の趣味の一つなんですね。
利用法は色々あるみたいなんですけど・・
もっぱら私は呼吸や嗅覚からで気分転換に利用したりします。
なので・・アロマランプにオイルを垂らしたり
お水の中に垂らしてミストにしたりと。
アロマランプがなくても容器に熱めのお湯を注ぎ
２．３滴落とすだけでもいいんですって。
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こんなお天気なので。
2011年05月11日(水)
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今日はこんなお天気・・。 調子がイマイチだったせいか しばらくお休みしていた筋トレに行ってきました。 このたるみつつある身体。いやもうすでにたるんでいる この身体を引き締める為に・・。 もちろんそれだけではなく健康でいたいから。 そしてしばらく喉の痛みと咳で病院通いが続いてたので 久しぶりにまたコレ 
今度は『無印良品』のエッセンシャルオイル 『スプリングブレンド』 風邪や抗菌作用に良いとされる オイルがブレンドされてます。 もちろん体質や体調によって使用できない場合もあるので 正しい知識を持って取り扱わなければいけません。 もちろん自分の治癒力や免疫力が一番大切ですよ。 そのおかげかどうかは別として でもでも本当に身体が楽になりました!(^^)! これでまた頑張れます(^^)v |
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コメント（6）
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2011/05/13 08:22
ひろちゃぼちゃんさん
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2011/05/12 17:46pikoさんひろちゃぼちゃんさん
こんにちわ (^^♪
エッセンシャルオイル ですか？
名前だけでも 憧れてしまいそうですが・・・
pikoも体にいい香り ほしいな～！！
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2011/05/12 08:14ひろちゃぼちゃんさんどらえもんおばさん
ラベンダーいいですね。
安眠などにお勧めです。
今日もこんなお天気。
時間があれば『筋トレ』行ってきたいと思います。
夏に向かってファイト！！
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2011/05/11 19:37ひろちゃぼちゃんさん
まずはラベンダーにしようかな。
肩こりはないけどサイズアップを何とかしなくちゃ！
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2011/05/11 17:40ひろちゃぼちゃんさんどらえもんおばさん
コメントありがとうございます。
「筋トレ」やり始めたら肩こりがまったくなくなりました。
なかなかサイズダウンはしませんが・・(^_^;)
夏に向けて本格的・・っていまさら？・・。
アロマのオイル好みがあるので
ラベンダー・グレープフルーツなど
無難なタイプがいいかもしれませんね。
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2011/05/11 15:23ひろちゃぼちゃんさん
エッセンシャルオイル私も買おうかな！
また使い方教えてくださいね。
お体完璧に治してくださいね。
筋トレかっこいいな！
私なんてたるみっぱなしです。
それでいて体をきたえないのでどうしようもないですね。
今日は雨でウォーキングもできず、ストレス溜まっちゃいます。
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