みなさん、少なからず取り組まれているのですね。
私も負けませんよ～（気だけ（＾＾；）
そういえば、
昨日究極のダイエット法をためしてガッテンでやってました。
なんでも、空腹時にリュ・シウォンに登場してもらうとか（＾＾）
詳しくはためしてガッテンホームページを見てみてください。
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２０１０年の目標は・・・・
2010年01月19日(火)
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新年を迎え３週間あまりたちますが、本年の目標の発表です！！ ジャンジャカジャ～～ン♪ ｢標準体重｣!! 昨年に引き続き・・・こちらの目標です。 なんでも、年末に目標体重になるためには、週に100ｇづつ体重を落としていけばいいようです。 がんばりますか！！ |
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コメント（5）
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2010/01/21 17:50
のりさん
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2010/01/21 12:36湖東の旅人さん私は６０キロを切った状態を維持することです。最近顔がふくらんできたのが気になるので、歩いたりしていますよ。
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2010/01/20 13:03おすぎちゃんさんこんにちは。
「おすぎちゃん」こと、「杉山」です！
昨日は、ありがとうございました♪
私の今年の目標体重！
５月までに、マイナス８キロ！
（たぶん…。いや、絶対無理ですけどね！笑）
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2010/01/20 10:27のりさん昨日はお疲れ様でした。
人間も動物ですもの、そういったこともありますよね（＾＾）
一気に痩せようとしないで、体重も管理する意識を持っていけばいいのかな。と個人的には思ってます。
そういう意味では、
e-じゃんは、絵日記兼記録帳として利用していきたいですね。
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2010/01/20 09:39のりさんへ
掛川 仁藤 大石米穀 大石幸夫（ゆきお）です。
初めてコメントを書かせていただきます。
コメントデビュウです。
昨日は、ライブeじゃん、お疲れ様でした。
私は、今回で２回目の参加となります。
だんだん、場の雰囲気に慣れ、
また「eじゃん」の操作方法も
分かるようになりました。
皆さんに失礼のないようにコメントを
書こうと思います。
さて、体重の件ですが、・・・・・
私、太っています。（笑）
でも、次のような考えで春に、
体重が落ちればよいと思っています。
冬は、栄養を溜め込む時期と言われています。
動物にしても冬眠があるように、
食べ物が少ない、この時期は、自然に体は
溜める方向（太る）へ行くのでしょう。
逆に、春は、体内の毒素を放出する（やせる）
時期と聞いています。
食べ物が多くなる季節だから、体内に栄養を
溜める必要がないのでしょう、自然の動きは。
前置きが長くなりましたが、・・・・・
今は、冬だから、やせにくい。
冬の時期、やせるには、かなりの努力が必要かと。
ダイエットが目標なら、春に集中する方が良いかも。
まあ～、問題を先送りしているだけと、受け止めて
見られますが、・・・・。
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