shinobiさん
コメントありがとうございます！
私も長年「司会は緊張しないけど、スピーチは緊張する」という状態でした。
今思うと、shinobiさんのおっしゃるとおり「パーフェクトに話そう」と思っていることが原因のひとつかと思います。
私の通っていた「話し方の学校」は「上手に話そうとするの禁止」でした(笑)
ボランティアガイドの際に、緊張ならさないのは、「ちゃんと伝えよう、皆さんに楽しんでいただこう」という思いが強いからだと思います！素晴らしいことですね(#^.^#)
暑い日などは、大変でしょうけれど観光にいらした方々の笑顔のために、どうぞこれからも素晴らしいガイドをなさってくださいね。
今は、コロナで閉城中かな？
-
トップ -
イベント -
マップ -
ムービー -
コミュ -
ブログ -
グループ -
その他▼
■バックナンバー
■外部ブログリンク
■RSSフィード
■このブログのURL
https://e-jan.kakegawa-net.jp/blog/blog.php?com_so=DESC&key=849780
人前で緊張しない方法を身につける
2021年08月24日(火)
|
笑顔の話し方講師 太田浩美です。 マンツーマンレッスンにお越し下さる方の多くは 人前で話す時に緊張する という悩みを抱えています。 そこで、悩みを解決できるように マインド面（気持ち） フィジカル面（身体的要素） コンテンツ面（話のまとめ方） このような要素を伝えています。 どの要素も「緊張の悩みを解決するために必要です。 その中で マインド面について少し解説します。 どんな気持ちで人前に立つか 緊張する人の多くは 人前に立つときに 「緊張してる～！もうダメだ！」と思います。 この思いがある限り「ダメ」です。 なぜなら 自分で「もうダメだ」と決めているからです。 「ダメだ」と自分が決めているのに 素晴らしい結果になった！ それは、あり得ないことなのです。 自分で自分を「ダメ」と思っていたら 絶対に、「ダメ」を乗り越えられなんです。 ポジティブにいこう！ なにごとも「どう捉えるか」が大切です。 「ダメ」と捉えるか「できる」と捉えるか 恐らく「人前で緊張する」と言う人は 「人前に立つ、その前」に練習や準備をすると思います。 準備なしに「人前でちゃんと話す」はできません。 もし、「準備なし」に立っているとしたら 「準備する」を選択してくださいね。 準備をしたら 「準備してきた自分」を信じるんです。 私なんか… ダメに決まっている… きっとうまくいかない… そんな風に自分に呪いをかけるのはやめて 「準備したから大丈夫」 「きっとうまく行く」 「絶対にちゃんと話せる」 と、ポジティブ思考に移行ましょう。 「ダメ」と思っても 「きっとできる」と思っても 「人前で話す」と言う事実は変わりません。 でも、きっと結果が違ってきます。 もしも… 「きっとできる」と思っても緊張してしまったら 準備が足らなかった 思いが足らなかった と、思って次に進みましょう！ 決して 「やっぱりダメだ」と思わないことが肝心です。 どのように捉えても物事は変わりません。 変わるのは、次の結果です！ さぁ、頑張って！ そうは言っても… なかなかポジティブになれない… そのような方に喜ばれています。 「緊張を克服するマンツーマン講座」 https://bekoken.com/kokuhuku-man/  笑顔の話し方講師 太田浩美 公式LINEアカウントに登録「お友だち追加」すると 特典動画「伝わる話の作り方」が視聴できます！ 人に伝わる話がしたい方は、ご覧になってくださいね！ ＊公式LINEアカウント「お友だち追加」 https://lin.ee/k0o7e3x 笑顔の話し方講師 太田浩美のホームページ ＊掛川話し方スクール https://bekoken.com/ ＊YouTubeチャンネル https://www.youtube.com/channel/UCH_zgeVLUnIG3f9J2QlPQ4A/ ＊太田浩美のサブチャンネル「オシャレ動画編集」 https://www.youtube.com/channel/UCijrPeOgMHsIjfOEAhHP94w ＊太田浩美ってどんな人？ https://bekoken.com/profile/ ＊レッスンを受けたいんだけど… https://bekoken.com/new-ichiran/ ＊ウチの会社で講演してくれる？ https://bekoken.com/mcirai/ ＊ウチの社員に笑顔の研修して欲しいな☆ https://bekoken.com/business/ ＊結婚式の司会もしてくれるの？ https://bekoken.com/mcirai/ ＊Facebookで日々の生活を見てみよう https://www.facebook.com/ota.hiromi.7 ＊ブログを読んでみようかな～★ https://bekoken.com/blog/ ＊メルマガ登録しようかな～☆ https://bekoken.com/mailmaga/ ＊Instagram見てみようかな～ https://www.instagram.com/hiromi_ota04/?hl=ja ＊お問合せしてみる！ https://bekoken.com/otoiawase/ |
公開範囲外部公開
コメント（2）
-
2021/08/26 16:49
-
2021/08/26 08:39shinobiさん私の場合は現役の頃、職場の目標達成発表会や部下の結婚披露宴でのスピーチでガチガチに上がってしまい、恥ずかしい思いをしたことがよくありました。
メモに書いて見たのですが、その手が震えているのが分かると余計に緊張しまいどうしようもありませんでした。
今思うと何だったのでしょう？
パーフェクトに話そうとばかり思っていたから何でしょうか？
定年後はボランティアガイドで大勢の人の前で話しても何ともありません。
テレビにも何度か出ているのですが、緊張するのは「本番前」だけです。
（生放送ではちょっと上がります）
慣れでしょうかね！
-
コメントを送信
■プロフィール
■この日はどんな日
書き込みはありませんでした。
■最近のファイル
■最近のコメント
■最近の書き込み