とある病院の受付です。 「午後の診察をお願いしたくて・・・。」 「いいですよ。今なら1番で受付できます。」 「有難うございます。15時半ごろに来れると思いますので。」 「一応、症状を教えていただけますか？」 「くしゃみと目がかゆくて・・・。」 「花粉症ですね～。」 「(-"-)では、よろしくお願いします。」 「○○さ～ん。○○さ～ん。○○さ～ん。」 診察は、同時に3人です。←（家族で） 一人目長女。 先生と向き合って。 先生は、カルテを見て・・・。 元気よく！！ 「ウン。花粉症！」 「・・・・・。」 一人目長女は、目が点になっています。 私は、笑いをこらえるのに必死。 しゅっしゅっ。 と鼻にスプレーし。 「飲み薬と目薬出しますね。」 二人目次女。 「インフルが終わってから鼻が詰まってるんです。」 こちらは、じっくり鼻を観察。 「これは、花粉症だね。インフル後は、きっと緑の鼻だったんじゃない？今は、水っぽい鼻水だもんね。」 「花粉症デビューだね！」 うん。確かにそれは先生の言うとおりです。 そうだった。 しっかり、鼻水をきれいに吸い取ってくれて。 「じゃあ、鼻炎の薬出しとくね。」 でも、先生嬉しそうです。 三人目私。 「お母さんも花粉症だね。」 「去年とおんなじの出しとくね。」 「・・・・。」 しゅっしゅっとスプレーして。 そして、3人は、ネブライザー室へと移動したのです。 もう、笑いをこらえるしかない！ 長女のあの「はっ？」という顔が頭をよぎり・・・。 待合室に出てからの会話。 「あれってないよねぇ。」 「顔見ただけで、「うん。花粉症！」ってねぇ。顔に書いてあるのかねぇ。」 「○○（次女）は、しっかり見てたよ。」 「今年初の花粉症には、しっかりと観察をするみたいよ。」 「去年そうだからってねぇ。」 家に帰ってからも、不満を隠しきれない長女は、先生のまねをして大爆笑の3人です。 この診断ってどうなの？いいの？・・・また笑えてきた(^^) 「花粉症」ってそういうもん？ あっ。私が花粉症っていうのばれたね。

日曜日の「キコラ」さんのイベントに出店していた「アンガハルサー・もっちいも」さん。 「もっちいも」とは・・・ ご当地のジャガイモ（馬鈴薯）を使用し、ジャガイモから取れる てんぷん粉と混ぜ合わせたモチモチした新食感のジャガイモ餅のことです。 ジャガイモ本来の香りを引き出した三方原馬鈴薯を使用した 地場産品の新商品です。 （アンガハルサーさんのHPより） 朝から、いつ買いに行こうかなぁ・・・なんて思っていたらトマトがのっているほうを頂きました！ 雨が降っていて、外出店のもっちいもさんは寒かったと思いますが、とっても温かい「もっちいも」。 違うバージョンで、和風の「のり」を購入♪ 私的には、こっちのほうが好きです。(もちろん両方美味しいですよ♪） 生地は、もっちりしていてほくほく。程よくあったかくてさらっと食べられます。 何個でも食べることできそう！ごちそうさまでした。 後半には、試作の甘味を頂きました。 普段は、畑のお仕事をしてジャガイモを育てていらっしゃるそうで。 やっぱり、ジャガイモを知り尽くした人が作るものって発想もすごい！ この甘味は、今後の楽しみです♪ Mahinaろうそくさんのワークショップ。 口の中にいれたくなるようなカラフルキャンディのような「ロウ」。 透明な「ロウ」を色づけし、ブロックにしているそうです。 自分の好きな色をチョイスしながらカップに詰めて、その先は・・・透明な「ロウ」を流し込み冷えるまで待つ。 出来上がりは、本当にそれぞれ。 同じ色をつかっても溶け具合で全然違うものに仕上がるんでしょうね。 3月11日(日)も予定ではワークショップ開催（キコラにて）みたいです。 オリジナルの「ろうそく」を手に素敵な時間を♪ 「もっちいも」さんは、3・4日でキコラさんでの出店は終わりです。 今後も、他のイベントをチェックしたいですね～。

  日曜日は、「キコラ」さんにてイベントに参加してきました。 「バスボム作り」は、やっぱり子供に人気♪ と思っていたのですが、大人の方も参加してくださいました！ 他のイベントでは、ちょっと考えられない大人参加率♪ 大人もやってみたいんだよね。ホントは。 子供がいると、子供にやらせちゃうからね。 そしたら、自分は本当はやりたいんだけど我慢しちゃうよね。 たまには、大人だってやっていいんだよ。 でも、子供がやっているものに手を出してはいけないよ。 そう思ったりもしました。 バスボム作りは、簡単にできます。 でも、簡単な作業だからこそ、その人がどんな経験を積んでいるのか分かっちゃいますね。 男の子ふたり。 兄弟です。 ふたりともよく話を聞いています。 しっかりと理解し、すぐに作業に取り掛かることができます。 材料をこぼさないように気をつけることができます。 アクシデントをすぐに伝えて解決できます。 自分でやってみようとする力があります。 想像力も豊かです。 お母さんに話を聞くと、おうちでお菓子作りやパンづくりをしたりするそうです。 どんなことでも、経験というものはいろんなものへ広がっていきます。 「与えすぎるもの」はどうかと思うけれど、いろんな経験はいろんな力が備わっていくものです。 私もいろんなこと考えることができました。 自分の子供を育てるうえでも、参考になります(^^) 3月11日(日)もキコラさんのイベントへ参加します。 「バスボムづくり」　10時～13時 「ひじかかとクリームづくり」　14時～16時 ※すいていれば時間関係なく両方体験できます。 さて、次はご一緒した出店者さんのご紹介です。 ・・・つづく。

  こんにちは。 いつもお世話になっている「キコラ」さんが4周年を迎えます。 （詳しくは、今日の新聞折り込み広告をご覧ください！） 3月1日～31日　「4周年感謝祭」 この期間は、「感謝セール」でいつもなら手が出ないなぁ・・・なんて思う人も、手が届くところに♪ いつ行っても、ほ～っと思う家具がいっぱい。 新小学1年生にもピッタリな長く使える「学習デスク」もあります。 質のよいものが沢山あります。 「お値段以上○○○」へ行く前に是非（笑） さて、3月の各週末はいろんな体験コーナーがあります。 親子で参加できるものなどありますのでお楽しみに！ ・3月3日（土） 移動販売車「もっちいも」 世界にひとつだけの書 お顔スッキリ体験 ・3月4日(日) 移動販売車「もっちいも」 ろうそく作り バスボム作り・ひじかかとクリーム作り マイ箸・バターナイフ作り ・3月10日(土) とんぼ玉作り ・3月11日(日) ろうそく作り バスボム作り・ひじかかとクリーム作り マイ箸・バターナイフ作り ・3月17日(土) とんぼ玉作り ・3月18日(日) 世界にひとつだけの書 ろうそく作り ・3月24日(土) お顔スッキリ体験 ・3月25日(日) お顔スッキリ体験 マイ箸・バターナイフ作り キコラさんのバターナイフ作りは、娘が体験したことあります。 すごく夢中になってやっていました。 なかなか無心になってじっくりモノを作る時間ってとれるようでないのが現状です。 子供の集中力だめしにも、もってこいかもしれないですよ！ 途中、お父さん・お母さんが手を出す場面が数多く見られますのでご注意を(^^) からだ工房ここのは、「バスボム作り」を午前中に行います。 こちらは、いろんなイベントで子供に大好評です。 とにかく、自分の好きなものが選べオリジナルのバスボムが出来上がります。 安心材料（重曹・クエン酸）を使って作ります。 午後は、大人向け「ひじかかとクリーム作り」。 秋に作った人から、「夜、寝る前に踵に塗って寝てるんだけど、すっごくいいよ。」とかかとを見せてくれました！ 他に何もしていないというこの方。つるつるでした。「来年もよろしくね。」と言われたので効果は良いようです。 これから、春に向かってだんだん素足シーズンを迎える前にもってこいのクリームです。 蜜蝋・ホホバオイルと精油を使って作ります。

  先週金曜日は、「ちいさな森・森まーけっと」でした。 お雛祭りももうすぐですね。 森のまーけっとでも、琴子さんのかわいらしい「雛人形」と素敵な手作りの「つるし雛」が飾られて春を迎えるのにピッタリな雰囲気でした。 なにもリクエストしなくても、すっと気を利かせて飾りを持ってきてくれる琴子さん。 いつも「さすが！」と思います。 素敵な雛飾りがあることを知ってか知らずか生後2ヶ月の女の子も来店してくれました！ まさに初節句ですものね。記憶には残らないと思うけど、きっと雛飾りは見えたはず。 もうすぐ暖かくなるので、また遊びに来てくださいね。 ママも少し気分転換になったようです。すこし元気出たかな～？ そう、思ったんですが、「森のまーけっと」ってそういう人にはピッタリかも。 人が押し寄せるような空間がなく、ゆったりとした時間が過ごせる。 初めてでも、きっと落ち着く場所。そんなところです。 不思議だけど、私もお伺いする時は、自分の家のようにリラックスしています。 きっと、店主とそれを支えるご家族のお人柄だろうな～と改めて感じたまーけっとでした。 な～んか人と話がしたい。そう思ったら、金曜日のティールームもおススメです。 さて、写真に写っているのは「きつき紅茶」という大分県の国産紅茶。 お茶インストラクターの琴子さんが、チョイスしてくれた「匂い桜花入り」の紅茶を頂きました。 紅茶独特の渋みは全然なくてさっぱりとした味。だけど、最後に残る香りは紅茶。 ほんのり桜の香りが漂う季節感ある紅茶でした。 自分では、なかなか見つけることができない飲み物。 ペットボトルの飲み物を選ぶわけではありません。 毎回、楽しみなティータイムです。 是非、お試しあれ♪ 直前の告知にもかかわらず、「お腹の調整」を求めて来てくださったお客さまもいらっしゃいました。 この反応にビックリ(^^) やっぱり、気になる「春の自律神経」。 便秘ではない。という人も、終わるころには「グルるるぅ～」とお腹は動き出しました。 ちゃんと出ている人もね。 よくあるでしょ。 コップをよく洗ったつもりでも、なーんか下のかどっこに洗い残しがあったりとか。 なかなかお腹を触る機会なんてないものです。 自分でお腹をさすったりはするかもしれませんが、そういったのとは少し違います。 お客さんがいる中で調整を行ったので少しリラックスできなかった人もいるかもしれませんが・・・。 ゆっくり呼吸し静かな時間を過ごす。 この時間を作るのが大切ですね。 この時間を作れる人は立派です。 だって、だいたい後回しになる時間ですもの。 後回しならいいほうです。 もっと後になってしまって、時間が作れなくなる。 そういった悪循環になります。 ということで、今日はこの辺で・・・。

  今週は、とても過ごしやすいです。 太陽も早く出てきます♪ 朝は、だいたい4時45分に起きます。 早い？ 遅い？ 早いと思う人もいると思うし、もっと早く起きてるよ！って思う人もいますよね。 それとも、ピッタリこの時間に起きてるって人もいるかも（笑） 今まで朝起きても真っ暗でなかなか太陽出てこんな～と思っていたのに、今週は特に早く出てくるな～って感じます。 それだけのことだけど、私は嬉しがってる♪ ちょっとした自然の変化がなんだか嬉しい。 そんな人は、自律神経乱れたりしないかもね。 あんなに寒かった日に娘と保育園までよく歩いて行ったな～と感じながら、 ぽかぽか日差しを受けて歩く今日の道のりは、大変ココロに余裕があります。 足取りも軽やか。 さて、よく「季節の変わり目」は自律神経が乱れているかも！ 「自律神経」という言葉。 なんだか独り歩きしているように思います。 自律神経を悪者にしないように。 あなたの「自律神経」本当に乱れているのか？ カラダの不調が続いている。 「自律神経だね。」と言われる。 やっぱそうかな。って思う。 そうかな？ホントに？ だって、自律神経が正常だから「カラダに不調」が出たんじゃない？ だって、「自律神経」なんて考えたこともなかった時もあったはず。 この時期、気温の温度差があります。 カラダは、素直だからしっかりと反応します。 睡眠不足だったり、栄養しっかり取っていない（食べすぎはダメ）とやっぱりカラダは叫ぶんです。 「こんなんじゃ、ダメだ～！！！」ってね。 私たちのカラダは、36.5度ぐらいを保っています。 それは、カラダのあらゆる機能が正常に働くためです。 その「正常」が保てなくなると、カラダはどうにか知らせようと叫ぶんです。 「こんなんじゃ、ダメだ～！！！」ってね。 自律神経には、「交感神経」・「副交感神経」とがあります。 どんなことにも「表」と「裏」があるようにね。 今回の日曜日勉強会Rootsでは、「腹部調律」をやりました。 自律神経の調整を行うものですが、内臓をアプローチするもの。 2人1組で交代で行いましたが・・・すぐに効果あり。 お腹が早速動き出すのが手に取るように分かる。 自分にも、もちろん相手にも。 そして、なんといってもお腹が温まる。 ポカポカしてきて、眠くなる。 目のあたりがジワ～としてきて何とも言えないリラックス感。 ただ、リラックスできるだけじゃない。 あんまり調子が良くないところは、ツーンときてこれもよくわかる。 私は、次の日とってもお通じがよかったです。 2度もでました。 もうひとつ、良い効果発見。 次の日、腹部をさすると少し筋肉痛のような感じがありました。 毎朝、保育園まで娘と歩いていきますが・・・お腹の伸びがよい。 表現が難しいけど、姿勢がよくなっています。 いつも、背中が丸まっている人は、肩甲骨周辺を気にする人が多いですが、 お腹も注目！ お腹にシワが寄っていては、どうしようもありません。 この施術。 腰が曲がってきているおばあちゃんたちにも有効と考えます。 よく、お腹を温めるといいといいますね。 心臓から、腹部まで太い動脈が降りてきています。 そこから下肢へ血液が流れてきます。 お腹がポカポカしてくるということは、「冷え」の人にも有効です。 自律神経によし。 お通じによし。 内臓機能アップによし。 姿勢によし。 冷えによし。 もっといろんな効果を発見できそう。

  毎月第３日曜日は、FTAの勉強会。 午前のDojo。午後のRoots。 毎回楽しみにしている座学。 先月行けなかったので、待ち遠しい日曜日でした。 Dojoでは、「坐骨神経痛」の勉強。 「坐骨神経痛は、こうすれば治る！」という勉強ではありません。 当たり前ですが、患者さんのカラダをよく見るということ。 そして、原因は何か？ 「痛いところ」と「悪いところ」はいつもすれ違いです。 未だ未解明な「腰痛」という世界。 「腰痛」=「ヘルニア」なのか？ 「坐骨神経痛」を経験している人。 その人をモデルにみんなで観察。検査。仮説。想像。施術。結果。 いろんな要素を探していく。 どれという答えはない。 一般論は、横へ置いておきいろんな目で答え探しをする。 「痛み」というものは「脳」が感じているんです。 「痛み」というものは「早い段階」で解除する必要があります。 長い時間経過してくると・・・。 「痛み」というものが「記憶」となっていくこともあります。 こうなってくると「痛み」はいろんな所へ飛び火するものです。 この間、何十年ぶりに転んでしまいました(>_<) 自分でも「うそ！」と思うほどの転び方。 結構、派手に「どってーん」とね。 でも、不思議。 派手な転び方した割に、全然痛みとかなかったんです。 本当は、結構膝を擦りむいていて帰ってからお風呂に入るのつらかったです。 子供の時よくやらなかった？ 傷口しみるから「１０数えて我慢すると痛くなくなる！」ってやつ。 久しぶりにやりました(>_<) しかも、ひとりで（悲） でも、本当は痛かったんだよね。 結構、青あざ。 しかも、右肩がまだ可動範囲が狭い。 なんで痛くなかったかっていうと、パソコンも一緒に転んだんです。 だから、パソコンが壊れていないかどうかそればっかり気になって。 夜の駐車場での出来事。 家について、PCのスイッチ入れて安心するまで気が気じゃない。 家路に着くまでの車の中は、 「おちつけ～おちつけ～事故しちゃいけないから～パソコンも無事でいて～」 と呪文を唱え続けていました。 だから、痛くなかったんだ。 「脳」ってそんな単純な奴なんです。 いろんなこと同時に処理できない。 だから、その「脳」につかまったら・・・最後。 「痛み」を「脳」が大きく記憶したならば、「痛み」と永遠に格闘しなければならなくなるかも。 あなたの「痛み」という記憶を解除していくことが、「整体」という仕事だと思います。 午後のRootsはまた後日。

  こんにちは。 前回記事から20日間ブログ放置！ 注意報～警報へ行きそうなので・・・(/_;) 節分で「豆まき」を子供たちと「鬼」かわりばんこでやったのに。 「おにはそと」効いてなかった？ それとも「おにわそと～」と言いながら、家の中に豆まいちゃったから？ 立春から我が家に「インフルエンザ到来」しました。 そして5日間。 一人目。 次女隔離状態。 寝る時もマスク！！ しかし、ウイルスとは少しの油断を突いてくるものです。 次女復活し、いざ保育園へ登園できる日となった朝。 長女発症！ そして、また5日間・・・が過ぎ。 なんだかんだですぐに日は過ぎていくものです。 ほんとに逃げちゃうな・・・2月。 とにかく、自分は移らないようにと気をつけて無事解放～と思っているといけませんね。 自分は、元気ですけど・・・。 長女また本日熱。 病院へ行ったら、同じような子がいました。 インフルが治った後、また調子がよくならない子が多いみたいです。 とにかく、疲れをためると良くないです。 そのことが確証されました。 バレンタイン中、インフルエンザだったので作らずにいたんです。（長女） 長女は、その間「友チョコ」を数多くもらって・・・。 休み明けから早く作ってお返ししないとと頑張りすぎてしまいました。 きっと。 チョコ疲れです。 みんなのチョコがかなり高度で、後から渡すことになった長女はかなりのプレッシャー(^^) トリュフを作ったのですが・・・学校帰ってきてから3時間チョコと格闘していました。 来年は、一度にたくさんできるブラウニーとかにするつもりです・・・。 今の子。 なかなか大変だな。 男の子にあげることなんて考えてないもんね（笑） チョコは、無事みんなに渡すことができたけど、また熱とは・・・。 お気の毒な長女です。 5年ぶりの「インフルエンザ」でした。 だって、子供が休んでいるとなんにもできないもんね。 あとは、B型に移らないよう祈るのみ♪ でも、勉強会は行けたから良かったな・・・。 本日もまとまらぬ文でした。

  今日からいよいよ二月です。 「逃げる二月」にならないように・・・。 年が明けて誕生月はあっという間に行ってしまいました～。 久しぶりのブログ・・・。 グリムスの木もちょっとしおれ気味(>_<) なかなか大きくなっていかないので寒い今日からもうひと頑張り！ この間、こども新聞だったかな？ すごくシンプルなこと書いてあったんだ。 「地球温暖化をストップさせるには”木”を植えればいい。」 節電・エコ・二酸化炭素排出量とかいろんな言葉が飛び交うけれど。 最近は、太陽光発電のセールスも多よね。 「諸経費を払わないで取り付けるならどうお考えです？」 「こんな美味しい話って正直思いますよね～」 ってあんたね！！！ いろんなこと考えるより、シンプルにそうなんだよねって。 いろんなところが開発されてどんどんなくなっていく緑たち。 自分でなかなか植えることできないけれど、グリムスに託すことはできるかな。 まだまだ植樹までの道のりは厳しいけれど・・・とにかく１本目を目指すぞ♪ インフルエンザも流行中みたいですが、いたって元気な我が家です。 「雨にも負けず・風にも負けず」と暗記している娘たち。 ダイエッターの私は、毎朝娘を送りながらウォーキング。 冬の冷たい空気を吸い込んでカラダを強くするぞ！ 新年の誓いのような文章になってしまった今日でした・・・。

簡単に説明すると、「脳」の方への血液の流れが悪くなるとき、「めまい」という症状が現れる。 血流障害が「軽い」トキは、「ふわふわ」するような非回転性のめまい。又は、浮遊感。 急激な血流障害が起きた時には、「グルグル」まわる回転性のめまいに見舞われる。 耳の奥にある平衡感覚を保つ場所。 そこが異常をきたすと「めまい」がおこる。というものとちょっと違って。 その平衡感覚（三半器官）の情報を送る先の前庭神経←脳幹部←脳底動脈の血液の流れが悪くなると「めまい」がおこる。 という原因が「耳」でなく、「脳」のあたりの血流障害から「めまい」につながっているというちょっと反対から見た感じ。 じゃあ、血流障害って。 ・動脈硬化 ・低血圧 ・貧血 ・血管への圧迫 「脳」への血流障害というといろんな病気を考えますが、ここでの血流障害は「脳」へ影響するほどのものではありません。 自己判断は、難しく危険ですが、ひとつの目安。 横になって「めまい」が消えるようなら様子を見て大丈夫です。 「脳梗塞めまい」は・・・このような時はすぐに脳神経外科へ。 ・意識障害 ・明確な半身まひ ・横になってもめまい。 ・半身の軽い麻痺（歩行して片方へ寄ってしまう。手に持つものが左右で違いすごく重く感じたりする）（左右差がある） ・頭痛を伴い、酔っ払いのような感じになる。 動脈硬化は、食生活を改善するしかないでしょうね。 人間のカラダは、自分が食べたもので出来上がっていきます。 そのことを忘れずに。 低血圧や脱水によって「めまい」が起ったりします。 血圧を上げるために、水分を摂取する。 脱水の場合は、すこし塩分も必要です。 お水を飲む前に、一切れお漬物を食べたり、塩をなめたりするでもいいです。 スポーツドリンクもいいですが、糖分が多い場合がありますのでご注意ください。 お茶を水分として摂取する人も多いかと思います。 良い面・悪い面があります。 カフェインは、血管の収縮作用があるため血圧上昇にいいです。 しかし、利尿作用があるため脱水傾向へ行く可能性もある。 ちょっと「めまい」が続くようなら、ベルトを少し締めるといい。ちょっと深いため息を何度かするといい。 貧血の人は、早めに病院での治療をおススメします。 いつまでもつづくフワフワ感や首周りの疲れなど、ちっとも疲れがとれないときは「貧血」を調べてみる。 治療をすれば、よくなってきます。 首・肩周りの血管への圧迫・・・俗にいう「肩こり・首こり」 肩・首周りには、沢山の筋肉が骨に付着し、いろんな姿勢を維持しています。 筋肉による圧迫というものが大半です。 「疲労性の筋痛」です。 ブドウ糖を送る動脈が間に合わず、乳酸が静脈へたまる。 他にも、ブラジキニン・P物質など「発痛物質」が発生し痛みがでる。 筋肉による血管への圧迫を取り除けばいいのです。