こんな寒くなって風邪ひいてしまう人も多いと思います そんな時におすすめの体操をご紹介 あによべ体操です あによべ体操をすると舌の位置が上がり上顎に触れるのがわかり、鼻呼吸になります 口呼吸だとお口の中が乾燥し、唾液が減り、虫歯、咀嚼などに影響 また、冷気やウイルス等が直接肺に入り病気になりやすくなります 鼻呼吸にすると唾液も増え、ウイルス等も皇の粘膜で体内に入るのを防いでくれます 病気になりにくく消化が良くなり、免疫力が上がり、呼吸も楽になります

フレクサーソックス・フレクサーゾーリ・ヒールインソールの在庫です 購入希望の方、気になっている方はご連絡ください

明日15日はSBSリフォームプラザでプチクラフトフェアが開催 私も出店しますのでぜひお越しください いつものリンパケア体験してもらいのに加えてテーピングで足から筋肉の緊張を解放します フレクサーソックス・ゾーリ、ヒールインソール、ふんどしパンツ『F☆Pan』、小豆カイロもご用意します

今年も大家さんから作った新米をいただきました 毎年５㎏位 本当に助かります 今は玄米に雑穀米を混ぜて食べていますが、明日からはいただいた新米も混ぜて ごちそうさまですm(_ _)m

ヒップアップの為に補整下着を着けていませんか？ 補整下着でバストアップ・ヒップアップして満足してませんか⁉ それは、身体本来の機能を低下させることになりますよ 身体はバストアップもヒップアップも補整下着しなくてもします❗さとう式リンパケアでそれは可能です❗ 気になる方はご連絡お待ちしてます 施術・セルフケア講座のご案内をさせて頂きます 簡単ケアでもっと元気に❗もっと笑顔に❗もっとハッピーに はるうら。 美濃輪知寿子

会った人に私はこんなことしてますと、チラシを作っていつも持ち歩くといいですよ～ と、アドバイスを頂いたのでアナログ人間らしく手書き 字も上手くないけど、センスもないけど作ってみた 作るうちに上達できたらいいなぁ～

分かりにくいですが、約1年半でO脚改善してきてる

　 　　　　　　　　　　　　　　　F☆Pan作成

今週末はうちの地区もお祭りがあり、掛川街中もお祭りですね～その前にお月見 10月はイベントが盛りだくさん 10月15日(日)は静岡市駿河区のSBSリフォームプラザで 『クラフトフェア』が開催します ハンドメイド作品もあり、浜松のチーム・ブレンダさんにいるフラ＆タヒチアンダンスショーがあります 私もリンパケア体験で出店します 今回は足にテーピングを貼り、足からのアプローチで筋肉の緊張を解放し安定感を体感してもらいます フレクサーソックス・フレクサーZORI、ヒールインソール、ふんどしパンツ『F☆Pan』、小豆カイロを販売します 遊びに来て下さいね

10月もスタートしましたね スポーツの秋・読書の秋・食欲の秋… 皆さんはどんな秋になりそうですか？ 私は出会いと学びの秋にしたいですね さとう式リンパケア初級・筋ゆる基礎・セルフケアの講座を開講します MRT(筋ゆる)基礎講座　受講料15000円 　　10月3日(火)　10:00～12:30 　　10月14日(土)　10:00～12:30 　　10月27日(金)　10:00～12:30 　　10月30日(月)　10:00～12:30 リンパケア初級講座　受講料15000円 　　10月3日(火)　13:30～16:00 　　10月14日(土)　13:30～16:00 　　10月27日(金)　13:30～16:00 　　10月30日(月)　13:30～16:00 リンパケアセルフケア講座　受講料5000円 　　10月5日(木)　10:00～12:30 　　10月26日(木)　13:30～15:00 MRTセルフケア講座　受講料5000円 　　10月13日(金)　10:00～11:30 　　10月26日(木)　10:00～11:30 ご連絡お待ちしてます(^^)