こんにちは

24日（火）の稽古は、ゲンと大人３名（拓生先生、K藤＆S藤）の４名で人数は少なかったですが、
寝技、立ち技ともに乱取り形式で実戦的な稽古ができました。
ゲンは大人３名に混ざって頑張りました！

体格も体重も大きく違う大人相手では、組む（押す引くする）だけでも体力・筋力に大きく負荷がかかりますが、着実に強くなっています(*'ω'*)

継続はチカラ！
見学・体験・入門、お気軽にご連絡下さい。
お待ちしています(*'ω'*)

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