こんにちは
昨日9月7日（土）の様子をお送りします(*´ω｀*)

先日見学から即入会頂いた酒Eさんが柔道着を着て登場！
リターン柔道いよいよ始動です！
高校までの柔道経験者で初段。17年ぶりの再開です。
無理せず怪我無く、自分のペースで是非続けてくれると嬉しいです(^^♪

ちなみにS藤は同じく高校までの柔道経験者で47歳の時30年振りに柔道を再開し現在に至ります。
かとPも同じく、なんと47年ぶ…

こんにちは
台風の影響で稽古お休みが続いたこともあり投稿に間が空いてしまいました(;^ω^)

本日の稽古は子供達はゲン・ジエイ・ジオン３名、
大人は６名、拓生先生、K藤さん、柴Tさん、S藤にて開始、後から久しぶりのK嶋さんと田旗先生が参加されました。
画像１は開始時の座礼の様子です。

人数が増えてきて、逆エビでみんな跳ねている様子は見応えがあります(*'▽')
（動画２）

なんと柴Tさん…

本日はまたまた超嬉しいニュース。
先日の柴Tさんに続き、一般５人目となる酒Eさん（35）が入部しました。
見学から即決頂きました！　

スポ小と高校で柔道経験がおありの初段。
どうしてもまた柔道がやりたくなり、
17年ぶりの畳にカクバックだそうです。わかりみ！
おかえりなさい！

さて、本日の稽古はというと、子供達はジエイ・ジオンの２名、
一般はK藤さんとS藤、拓生先生でした。

子…

こんにちは

22日（木）一般は拓生先生、戸塚先生、S藤と、柴Tさん、
子供達はGenとYoshikaの2名でした。

子供達は戸塚先生と通常通りのメニュー、
拓生先生と柴Tさんはマンツーマンで受け身の特訓をしました。

柴Tさん、立ったところから前後に歩いての後方受け身。
ちょっと練習したら受け身の後また立ち上がれるようになりました。
サスガ。才能アリ！
立っている状態からしゃがむ時に真っすぐ真…

こんにちは
久しぶりの投稿です。
錬誠館の稽古は15日（木）から再開していましたがS藤は木・土とお休みし、本日からでした。
足腰鈍っていました・・。

ビッグニュースとしては待望の若者柴Tさん（19歳）が体験に来てくれました。
17日（土）に続いて２回目、また次回も来てくれるとのこと、
是非続けてくれたら嬉しいです。

本日は「投げ込み」という練習をやりました。
投げる方も受ける方も技/受…

柔道オリンピック終わってしまいましたね！
選手の皆さん感動を有難うございました。

3日土曜日は組み手を持ってから技を掛けるまでの練習、
大人も子供も混ざって乱取り、
一般の時間は寝技（下から攻める）の練習をしました。

フルバージョンはインスタグラムに上げていますのでよかったら見て下さいね。DMも可。
@kakegawa_judo_renseikan

メダルをかけた…

こんにちは
パリオリンピック柔道、毎晩熱い戦いから目が離せず寝不足のS藤です（笑）
日本選手がんばれ！　

さて、錬誠館にトレーニンググッズが導入されました。
バトルロープとトレーニングラダーです。
動画には無いですがトレーニングチューブも購入しました。

ちょっとやっただけでヘトヘトです。
腕もげそう・・。

フルバージョンはインスタグラムに上げていますのでよかったら見て下…

本日は子供達４名、一般６名の計10名でした。
やはり人数が多いとそれだけで活気が違いますね（嬉）。

子供達は通常メニュー（寝技乱取り～立ち技乱取り）をこなし、
最近始められた大人２名は受け身、寝技の打ち込み等を行っていました。

動画（画像クリックで動きます）は受け身の練習の様子です。
今回、横受け身は蹲踞（そんきょ）の姿勢から受け身を取る練習をしています。
寝そべってやる横受け身…

こんにちは

少し間が空いてしまいました。
いよいよオリンピックですね！
日本柔道頑張って下さい！

柔道ではまず相手の道着を両手でつかむ”組み手”というものがあります。
テレビで柔道を見ていて豪快な投げのシーンは見応えありますが、
日本のオリンピック柔道選手はなかなか組ませてもらえません（まともに組むと投げられてしまうから）。
それでも組んだ瞬間に技をかけて一本を取る日本…

こんにちは

本日は、Gen君、拓生先生、K藤さん、S藤（管理人）の４名でした。
いつもと違い、日中に稽古しました。
休憩時にアイスを食べながら身体冷却・吸水をいつもより頻繁に行い、皆汗だくになりながらも元気に稽古を終えることができました。

Gen君が最近上手になってきた「支え釣り込み足」という技を紹介します。
（画像クリックで動きます）
これだけで一本を取れる技ですし、相手の姿勢を崩し、…