ご飯、牛乳、あじの竜田揚げ、小松菜としめじのレモン酢、焼き豆腐の中華煮でした。猛暑の中ですが、レモン酢のようなさっぱりとした料理や、中華風の味付けで食欲をそそる料理で大変おいしくいただきました。
暑くて、食べものが偏りがちですが、夏バテ防止のためにも、バランス良い食事を心がけましょう。