１２月９日（木）に３年Ａ組で栄養教諭の齋藤裕香子先生が給食の時間に「食に関する指導」として「受験期の食事」について話してくれました。朝食は、体温を上げ、脳の動きを高めるから授業での集中力を高める。夜食は油っぽいものより、消化の良いごはんとかおにぎりがおすすめで、梅干しはクエン酸が入っているからさらに良い。リンゴやミカンなど果物も良い。受験前日は縁起を担いで「とんかつ」を出す家があるかもしれないが油が多いのでたくさん食べ過ぎない。今は夜型の生活かもしれないが、受検に向けて徐々に朝型に変えていく方が良いなど、生活リズムを大切にした方が良い。といった良いアドバイスをいただきました。