ご飯
牛乳
ハンバーグのオニオンソースかけ
ごぼうサラダ
卵入りコーンスープ

今日は「ごぼう」の話をします。ごぼうは、中国から薬になる植物として伝わってきました。世界中で、ごぼうを食べる習慣があるのは、日本や韓国などわずかな国です。ごぼうには、おなかをすっきりさせ、「がん」などの病気もかかりにくくしてくれる働きがあることがわかっています。薬になるくらいのパワーを持ったごぼうを、よく噛んで食べてください。