黒糖入りコッペパン
牛乳
ポークチャップ
ポテトサラダ
豆と野菜のスープ

今日は「ポークチャップ」の話をします。
「ポーク」は豚肉、「チャップ」はケチャップのことで、豚肉を玉ねぎやピーマン、しめじといっしょに炒めてケチャップで味をつけたものです。豚肉は、私たちの体をつくる栄養があるだけでなく、体のつかれをとる栄養も入っています。
特に、野菜とお肉をいっしょに食べると体へのはたらきがパワーアップするので、残さず食べましょう。