ご飯
牛乳
ししゃもの磯辺フリッター
五目金平
鶏汁

今日の主菜は、「ししゃもの磯辺フリッター」です。「ししゃも」は頭からしっぽまで食べられるので、骨を丈夫にしてくれる「カルシウム」をたくさんとることができます。みなさんは、体と一緒に、骨も大きくなる時期です。骨を作るときに「カルシウム」が足りないと、丈夫な骨が作られません。「カルシウム」を含む、骨まで食べられる小魚や、牛乳、小松菜などの野菜をしっかり食べましょう。