ご飯
牛乳
さわらフライ
チンジャオロースー
白菜と肉団子のスープ

今日は「白菜」についてお話します。白菜は１１月から２月にかけての寒い季節が旬です。寒い日が続くと、甘くなると言われています。白菜には風邪を防いでくれる「ビタミンC」が含まれていて、ビタミンCは、水に溶けやすいので、今日のようにスープにして食べるのがおすすめです。今日は肉団子と一緒にスープにしました。もりもり食べて風邪を防ぎましょう。