麦ご飯
牛乳
鶏肉とレバーのミックスソース和え
青菜のサラダ
わかめ入り野菜スープ

　今日の給食の中で「鉄分」という栄養がたくさんある食べ物はどれでしょうか？それは、レバーです。身長が伸び、筋肉がついて体 が大きくなっていくみなさんには「鉄分」がとても大切です。また、鉄分が足りなくなると、すぐに疲れたり、目まいがしたりすることが多くなります。そうならないためにも、しっかりとるようにしたいですね。
　今日は鉄分が多くとれるように、鶏肉とレバーをケチャップとみそのミックスソースで和えました。自分の体のために、しっかり食べましょう。